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常识&艾草叶泡脚能祛湿吗

艾草叶的功效主要是解体内湿毒,所以在一定程度上能起到祛湿的作用。艾草叶泡脚不仅能祛湿还能活络人的筋脉,增强人的免疫力,促进血液循环,如遇到皮肤瘙痒的情况还可以起到止痒杀菌的作用,每天可以用艾草叶泡脚15~30分钟左右。

艾草叶泡脚能祛湿

脚部的穴位很多,而艾草叶的主要功效就是解体内湿毒,一般使用艾草叶泡脚是能祛湿的,而且祛湿的效果非常好,长期使用效果会非常明显,而且还能帮助人体提高新陈代谢速率,排解身体内的毒素。

艾草叶泡脚不仅可以祛湿,还能达到活络筋脉、促进血液循环等效果,艾草叶中的药用成份也可以达达增强免疫力的作用,像气血不足、低血压、糖尿病等人群,非常适合用艾草叶泡脚,具有着一定的缓解效果。

通常用艾草叶泡脚时,可以用40℃的热水泡,也要注意泡脚的时间不能太长或太短,将时间控制在15~30分钟左右就可以了,如果泡脚的时间太长,容易造成胸闷、头晕等现象,泡脚时间太短不会起到良好的效果。

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