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常识&晚上先洗头还是先洗澡

晚上建议先洗澡,先洗澡可以使头皮适应浴室的环境,以免寒气入体,影响健康。且洗澡过程中已经充分将头皮和头发充分打湿,避免因湿润度不够导致清洁不彻底。洗澡洗头最适宜的水温在40度左右,且洗完头后需立即吹干,防止感冒。

晚上建议先洗澡

晚上建议先洗澡再洗头,洗完澡后浴室内的温度较适宜,能有效防止先洗头导致的寒气从头部进入身体,出现头痛感冒的症状。且先洗澡时头皮在热气的熏蒸下已经适应了浴室的环境,能起到较好的清洁作用。

洗头前需充分将头发打湿,在洗澡时头发能被水流长时间冲刷,再洗头时可以减少干洗带给头发的损伤,也能使头发被清洁的更加干净。注意,洗完头后需立即用毛巾擦干,擦干后还需及时使用吹风机吹干,以免头痛。

晚上洗澡时最好讲浴室的排气扇打开,以免空气过于湿热影响呼吸,出现因缺氧导致晕厥的状况。且洗澡洗头的水温不可过低或者过高,40度左右为佳,过高或者过低的水温都不利于身体健康。

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