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常识&午睡的好处

午睡的诸多好处

睡午睡能使新陈代谢减慢,让心脏、肝脏等诸多身体器官得到修复,对于控制血压有很大的帮助,有效的降低心肌梗塞、心脏病等患病的几率,让大脑得到放松,保持愉悦的心情,充分使体内激素的分泌更加平衡。

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