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常识&香蕉空腹吃可以吗

香蕉不可以空腹吃

尽量不要在空腹的时候吃香蕉,在没有其他食物保持平衡的状态下,空腹吃香蕉会过量的吸收身体里的糖分,还会过多产生胃酸分泌,会迅速产生饱腹感,但是也很有可能会引起肠胃不适、反酸的现象。

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